L’itinerario parte da Lustra / Rocca Cilento dominata quest'ultima da un monumentale castello e prosegue, dopo aver toccato, Vatolla, Mercato, Perdifumo e Sessa Cilento, in direzione del Monte Stella, attraversando gli abitati disposti sul suo versante orientale, ricoperto da fitti castagneti e costellato da sorgenti che alimentavano mulini ad acqua.
Si scende, quindi, verso la piana del Fiume Alento e si raggiunge il più antico insediamento dell’area, la colonia greca di Elea, detta Velia in età romana. Da qui, inoltrandosi lungo la Valle del Torrente Badolato, si giunge a Pattano, sede di una delle più importanti abbazie fondate nel Medioevo da monaci ortodossi provenienti dall’Oriente, e alla vicina Vallo della Lucania, principale centro di riferimento del comprensorio. Da Vallo, si possono raggiungere Pellare e Moio della Civitella, alle falde del monte Civitella, sulla cui vetta si trova un importante insediamento fortificato del IV-III secolo avanti Cristo. Sempre da Vallo, si prosegue verso Novi Velia, il cui centro storico testimonia, con il castello, il ruolo rivestito in passato dalla cittadina. Da Novi si può raggiungere la vetta del Monte Sacro, detto anche Gelbison, sede di un antico santuario mariano.